¿cómo elegir la nutrióloga ideal para ti?Cecilia Malo
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tips para evitar atraconesCecilia Malo
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Recetas
tostadas de pollo preparadasCecilia Malo
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caldito tlalpeñoCecilia Malo
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carrot cake overnight oatsCecilia Malo
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aguachile de palmito y champiñón con atúnCecilia Malo
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pollo al tajín con ensalada verde mixta con palmito y aguacate.Cecilia Malo
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taquitos de guacamole con queso y salsaCecilia Malo
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enchiladas mexicanas con papitas de chayoteCecilia Malo
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bowl calientito de salmón con camoteCecilia Malo
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smoothie tropical de piña con cocoCecilia Malo
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comida libre, disfruta y elige lo que más se te antoje. procura comer balanceado y hasta sentirte satisfecha.Cecilia Malo
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½ plátano en rodajitas, cubrir con 1 cuadrito de chocolate amargo +70% cacao derretido y congelar.Cecilia Malo
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2 tazas de palomitas naturales Cecilia Malo
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1/2 mango con chilito + 6 nueces de la india saladas Cecilia Malo
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1 rice cake natural con ¼ aguacate aplastado, sal, pimienta y tomatito cherry en rodajas Cecilia Malo
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½ tza piña y ½ tza jicama, con jugo de 1 limón, chile en polvo, 14 cacahuates tostados ó 6 nueces de la india Cecilia Malo
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licuado verdeCecilia Malo
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1 tza de pepino, con ½ tza de clamato ó jugo de tomate, con jugo de limón, chilito en polvo, salsa picante y 14 cacahuates naturales tostadosCecilia Malo
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1 taza de fresas con 1 cuadrito chocolate amargo +70% cacaoCecilia Malo
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½ t yogurt griego con ½ manzana verde picada + stevia opcional, canela al gusto, 2 nueces picadas Cecilia Malo
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1 ó 2 mandarinas chiquitas + 10 almendras Cecilia Malo
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1 tza jícama picada en rodajitas con limón y chilito en polvo sin azúcarCecilia Malo
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1 rice cake natural con 2 cditas. crema almendra ó maní + ¼ plátano y canela al gusto. Cecilia Malo
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ensalada fría de atún con churritos ó coditos de pasta integral Cecilia Malo
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chilaquiles enchipotlados Cecilia Malo
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tacos de carne con cebolla asadaCecilia Malo
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pollo a la naranja oriental light con arroz de coliflor y brócoli Cecilia Malo
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skinny pancakes con zanahoria y yogurt griego Cecilia Malo
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tostadas con chicharrón de atún con aguacate y pico de gallo Cecilia Malo
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pollo al tajín con ensalada verde mixta con palmito y aguacate. Cecilia Malo
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toast con champiñones al ajillo y huevo estrellado Cecilia Malo
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calabacita rellena de panela (si no te gusta, puedes cambiar por chile poblano). Cecilia Malo
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hamburguesa de res con ensalada verde y papitas de camoteCecilia Malo
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hotcake gigante manzana/canela Cecilia Malo
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taquitos de requesón con rajas poblanas ó espinacas guisadas Cecilia Malo
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salmón con puré de coliflor y calabacitas a la plancha Cecilia Malo
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hummus toast con panela y licuado verdeCecilia Malo
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miguitas con huevo, pechuga de pavo, morrón, cebolla y espinacas Cecilia Malo
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pescado empanizado con avena ó amaranto con tártara fit y verduraCecilia Malo
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mugcake de chocolate con yogurt y cacaoCecilia Malo
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enfrijoladas con polloCecilia Malo
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bowl de pollo oriental con aderezo thaiCecilia Malo
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smoothie de plátano y berries con cacao nibs Cecilia Malo
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ceviche de panela con palmito y aguacate Cecilia Malo
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muslos de pollo al tajín al grill con verduras al grill y betabelCecilia Malo
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french toast con cottage ó requesón con fresas y canela Cecilia Malo
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poke bowl casero Cecilia Malo
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volcanes light de rib eye + calabazas al tajín (cena temprano) Cecilia Malo
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chilaquiles en salsa verde con huevo estrellado y salsa verde Cecilia Malo
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tostadas de salmón fresco con mango y aguacateCecilia Malo
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gyro saludable de pollo ó carne Cecilia Malo
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brownie overnight chia- oats Cecilia Malo
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buffalo chicken salad Cecilia Malo
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enchiladas en salsa poblanaCecilia Malo
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toast con huevo y pechuga de pavo dorada + guacamole mexicano Cecilia Malo
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taquitos de champiñones con queso panela Cecilia Malo
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ensalada tex-mex de pollo con elote asado + aderezo de limón y olivaCecilia Malo
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coffee smoothie Cecilia Malo
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ensalada de pollo “waldorf”Cecilia Malo
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tacos de pescado + ensalada de repollo con tomate y pepinoCecilia Malo
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rice cakes con pavo, cottage ó requesón, aguacate y tomatitos.Cecilia Malo
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tostadas de pollo búffalo Cecilia Malo
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salmón en salsa de aguacate con puré de coliflor y betabel Cecilia Malo
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licuado digestivo de papayaCecilia Malo
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taquitos de lechuga bola con ensalada de atún con pasta integralCecilia Malo
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pizza healthy integral con ensalada verdeCecilia Malo
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miguitas con huevo, verduras con salsa casera Cecilia Malo
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tostadas con chicharrón de atún con aguacate y pico de gallo Cecilia Malo
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tacos de lechuga orientales con carne molida Cecilia Malo
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apple cinnamon pancakesCecilia Malo
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ceviche de palmitos con mango y atún frescoCecilia Malo
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bolognesa balanceada Cecilia Malo
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smoothie bowl de berries deliciosoCecilia Malo
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molletes ligeros en nopal Cecilia Malo
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stir fry de pollo con edamames y nueces de la india ó cacahuate tostado Cecilia Malo
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huevito rancheroCecilia Malo
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chopped salad con panela, elote asado y aderezo de cilantroCecilia Malo
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carpaccio de calabaza con aguacate y pescado con rub “blackened” Cecilia Malo
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chocolate overnight chia oatsCecilia Malo
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enfrijoladas rellenas de calabacita Cecilia Malo
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salmón al tajín + ensalada de palmitos orientales con edamames Cecilia Malo
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machacado norteño a la mexicana Cecilia Malo
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quesadillas de atún con verduras Cecilia Malo
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bowl de ensalada griega con pollo Cecilia Malo
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blueberry avocado smoothie bowlCecilia Malo
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tacos de picadillo de ayer con ejotes y morrónCecilia Malo
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pollo a la cerveza y limón + verduras (puede hacerse en asador)Cecilia Malo
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crepa gigante rellena de fresas con yogurt y crema de almendraCecilia Malo
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lasagna de calabacita ó berenjena + ensalada verdeCecilia Malo
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savory french toastCecilia Malo
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torta estilo árabe + ensalada de col y zanahoriaCecilia Malo
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taquitos de pollo en salsa de achiote con cebolla morada en limónCecilia Malo
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smoothie rapídismo de manzana- canelaCecilia Malo
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tartar de salmón alcaparradoCecilia Malo
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pescado marinado con limón amarillo y vegetales a la soya mielCecilia Malo
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mollete con huevo estrellado y tomateCecilia Malo
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