Ensalada de Col y Kale con Manzana, Queso Roquefort y Nueces

Ensalada de Col y Kale con Manzana, Queso Roquefort y Nueces

Ingrediente

  • 1 manojo de kale, sin tallos y picada
  • 1 bolsa de col blanca y morado rallada (yo usé la mezcla que tiene zanahorias)
  • Queso Roquefort al gusto
  • Nueces tostadas dulces y picantes (receta en mi post, o se puede usar comprada)
  • 1 manzana picada
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 1 limon grande
  • Sal y pimienta

Preparación

En un tazón pequeño, combina el aceite de oliva con el jugo de un limón, sal de mar y pimienta.

En un tazón grande, combina el kale y la col, vierte el aderezo encima. Con las manos, masajea la col y el kale hasta que absorba el aceite de oliva y se vuelva más suave.

Ponle los toppings encima y mézclala, disfrútala!

Comentarios
Pamela Bramlett

Pfff voy a prepararla hoy!

Gina Salas

Faaaaaan! Me encantaaaaa

Luisa C. FitbyAlelovers❤️

Que deliiii !

Montserrat PIWIS

Se ve delii

Tania Alvarez

De cenaaaa que ricooo!

Zore Alva

Se me antoja, la haré, solo me gustaría que agregaran si es ideal para comida, cena

Tania Alvarez

Sii , sería buen complemento

Camila Villarreal

Que ricooo

Eli Ksi Fit

Se ve deli!

Eliza

Amo las ensaladas!!!😋

Regina Pulido

Se ve deli! la voy a probar

Creado por:
JulietteGuttin
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