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Alejandra Sánchez García

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¿Qué es el Water tracker?

Te ayuda a cumplir con tu meta de hidratación diaria y así lograr un mejor estilo de vida.


¿Cuánta agua debo tomar?

Se calcula a través de la siguiente fórmula: 35 ml x kg de peso. Así, por ejemplo, una persona de 70 Kg necesita beber aproximadamente 2450 ml de líquidos diarios (dos litros y medio de agua por día).

¿Qué son los porcentajes de agua en una bebida?

Las bebidas tienen un porcentaje de agua positivo o negativo según el tipo, hay bebidas que te hidratan y otras que te deshidrata.

¿Y se me olvida tomar agua?

No te preocupes el app te avisara en el transcurso del día si no haz tomado agua o sobre tu progreso en tu meta de hidratación.