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Burnout: Estiramiento 1

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Tipo Músculo Duración Equipo

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Duracion:

50 - 60 mins 40 - 45 mins 10 - 15 mins 30 - 35 mins

Musculo:

Pierna Brazo ABS Full body Gluteo

Equipo:

Sin equipo Mancuernas Sliders Polainas Silla Step Booty bands Ligas Pelota

Tipo:

HIIT Bajo impacto Sin música Follow along Baile Yoga Estiramiento

General:

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