Plan Semanal
Es un programa de 5 workouts semanales dónde se combinan clases HIIT y de bajo impacto.
Aquí podrás trabajar un área del cuerpo diferente por día, mejorar tu rendimiento cardiovascular así como tonificar y fortalecer tus músculos.
Bienestar integral
Videos hechos por psicólogas y terapeutas que te guiarán sobre diversos temas del cuidado de la salud para fomentar una mejor relación contigo misma y con tu entorno.
Recetas y tips
Recetas y tips desarrolladas por nutriólogas y chefs para que puedas tener una relación más sana con la comida.
Hello, hello!
Soy Ale Rubio, fitness trainer, esposa de Fer y mamá de Emma y Belén.
Con mas de 7 años de experiencia dando clases de HIIT y funcional, me nacieron las ganas de traspasar fronteras y expandir mi conocimiento a todas las mujeres del mundo que buscan desarrollar la mejor versión de ellas mismas.
Diseñé FIT by Ale Rubio pensando en ti. No sólo para activar el cuerpo mediante ejercicio, sino para lograr un bienestar integral en cada una de ustedes. Formando una comunidad a través de un estilo de vida balanceado y sin restricciones.
Mi principal objetivo es que disfrutes cuidarte y vuelvas el ejercicio parte de tu rutina para tener una vida mas funcional, con fortaleza, salud y que disfrutes cuidarte y sentirte bien.
Así que ¡Ven y únete a nuestra comunidad! Y seamos más las que logremos una vida sana y feliz.
Escoge el ejercicio que más te convenga
Clases desde 15 min hasta 1 hora, HIT y Bajo impacto.
Hay ejercicios para fortalecer una zona particular o para todo el cuerpo.
Con equipo, en casa o al aire libre, tú decides como mantener tu cuerpo en movimiento.
Plan Semanal
Es un programa de 5 workouts semanales dónde se combinan clases HIIT y de bajo impacto.
Aquí podrás trabajar un área del cuerpo diferente por día, mejorar tu rendimiento cardiovascular así como tonificar y fortalecer tus músculos.
Lunes
Pierna
Martes
Brazo
Miércoles
Abdomen
Jueves
Gluteo
Viernes
Full Body
Recetas y tips
Recetas y tips desarrolladas por nutriólogas y chefs para que puedas tener una relación más sana con la comida.
Explorar contenidoBienestar integral
Videos hechos por psicólogas y terapeutas que te guiarán sobre diversos temas del cuidado de la salud para fomentar una mejor relación contigo misma y con tu entorno.
Explorar contenidoProductos recomendados
Encuentra equipo que te ayudará a subir de nivel tus rutinas y otros productos para tí como activewear o algún snack saludable.
Explorar contenido
Comunidad
Comparte con la comunidad como te sentiste con la clase o envía algún mensaje de motivación a tus Workout partners.
Podrás formar parte de una comunidad enfocada en el desarrollo personal a través del balance físico, mental y nutricional para lograr la mejor versión de ti misma.
El control en tus manos
Mide tu progreso en las clases, tu hidratación, y estado de ánimo registrándolos en el tracker.
Cada vez somos más las que estamos conectadas, creando una comunidad de cuidado físico y mental para lograr nuestra mejor visión.
Cuídate desde donde sea que te encuentres.
Clases
Bibiloteca en constante crecimiento con mas 180 clases disponibles
Recetas y tips
Acceso a más de 150 recetas y tips creadas por nutriólogas y chefs expertas.
Bienestar integral
Clases con las mejores especialistas en psicología y desarrollo personal.
Productos recomendados
Más de 100 productos para complementar tu cuidado.
Tracker
Registra tu progreso en tus clases, lleva un control de tu hidratación y estado de animo.
Reseñas y Testimonios
Todo el contenido desde donde tú quieras
Disfruta de las clases y videos desde tu pantalla favorita, ya sea en tu TV mediante un dispositivo Chromecast o Airplay, computadora, teléfono o iPad entre otros.
Disfruta sin límites de la colección de clases que FIT by Ale Rubio tiene para ti, también tendrás acceso a videos de nutriólogas, psicólogas y terapeutas que te ayudarán a lograr esa mejor versión de ti.
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