Funcional

by Ale Rubio

Programa de ejercicios de fuerza y resistencia de bajo impacto enfocado en mejorar movilidad, tonificar, reducir en porcentaje de grasa y proteger articulaciones. Se trabaja un grupo muscular por día con diferente equipo para trabajar adecuadamente cada parte de tu cuerpo y mejorar la manera en la que haces tus actividades diarias.