AVANZADO

by Ale Rubio

Este programa está diseñado para quienes ya dominan los entrenamientos de HIIT y funcional. No incluye pausas ni explicaciones: es un entrenamiento continuo, técnico y de alto rendimiento.

Se requiere equipo completo (polainas, banca, ligas, mancuernas de 8 a 30 lbs) y una buena condición física. Es ideal para quienes buscan entrenar con intensidad, precisión y sin distracciones.