Flex: tu práctica diaria de flexibilidad en solo 30 minutos.

¿Quieres mejorar tu flexibilidad, pero no sabes por dónde empezar o no tienes mucho tiempo? Este programa es para ti.

Flex es un programa diseñado para que empieces (o retomes) el camino hacia un cuerpo más ágil, libre y sin tensión, con clases de menos de 30 minutos que puedes hacer en cualquier momento del día.

Con una combinación suave y progresiva de estiramientos, movilidad y respiración consciente, cada sesión te ayudará a liberar el cuerpo y relajar la mente, sin importar tu nivel de experiencia.