Silla, Barra, Pelota, Mancuernas

Sin Equipo

Entrenamientos de fuerza

Entrena todos los músculos de tu cuerpo con el programa de Barre.

Impulsa la funcionalidad de tu cuerpo y tus músculos.

Sin Equipo

Barra o Silla

Mejora tu fuerza y resistencia con rutinas de HIIT.

Te ayudo a relajar, liberar tensión muscular, liberar dolores y regalarle ese estiramiento adecuado a tu cuerpo

Yoga estilo vinyasa

Meditaciones y tapping

Rutinas especializadas para mujeres embarazadas.

Fusión entre yoga y fuerza.

Ejercicios de recuperación postparto.

Sin Equipo

Clases funcionales con modificaciones.